Riflessione per il nuovo anno

 

 

C'è stata una prima volta nella mia vita durante l'anno?

Ho fatto qualcosa per la prima volta, ero per la prima volta in un posto, ...?

 

Quali competenze, abilità o conoscenze ho acquisito che non avevo un anno fa?

 

Quali esperienze dell'anno sono tra le cinque più belle?

 

C'è un evento, un'esperienza, che ha cambiato o ha avuto un impatto duraturo sulla mia visione del mondo?

 

Quale addio o separazione è stata difficile per me?

 

Quale persona ho incontrato che ha particolarmente arricchito la mia vita?

 

Cosa mi ha toccato particolarmente, sia negativamente che positivamente?

 

Qual è stata la mia più grande delusione? E cosa ci vedo di positivo ora, guardando indietro?

 

Ci sono esperienze particolarmente preziose che ho fatto?

 

Quali eventi probabilmente non dimenticherò mai per il resto della mia vita?

 

A cosa non avrei creduto se qualcuno mi avesse predetto questo un anno fa?

 

Quale sogno speciale è rimasto nella mia memoria?

 

Cosa ho fatto per me personalmente? Cosa ho fatto per la mia salute fisica e mentale?

 

C'è un odore, un suono o un sapore particolare che ho notato?

 

Chi o cosa è stata la più grande sorpresa per me?

 

In cosa ho sbagliato, a chi ho fatto un torto?

 

Cosa mi ha ferito, cosa mi ha reso particolarmente triste, arrabbiato?

 

Quale decisione è stata difficile per me? Quale buona decisione ho preso?

 

Qual è stata la più grande sfida fisica o psicologica? Cosa mi ha messo a dura prova?

 

Chi o cosa mi ha fatto ridere di cuore? Quando è stata l'ultima volta che ho riso davvero?

 

Quando e attraverso cosa mi sono sentito particolarmente amato?

 

Quale desiderio personale si è realizzato, quale obiettivo ho raggiunto? O forse anche diversi?

 

Ho guadagnato un ragazzo o una ragazza? Se sì, chi?

 

Cosa non farei più in questo modo?

 

Quale libro, quale lettura, quale opera mi ha colpito di più?

 

Cosa è cambiato in meglio?

 

Cosa non è andato come immaginavo/volevo/aspettavo?

 

Cosa ho ottenuto, di quale risultato sono orgoglioso?

 

Quale insolito complimento ho ricevuto?

 

Con cosa o con chi ho passato troppo poco tempo?

 

Quali problemi mi sono lasciato alle spalle, sono stati risolti?

 

Quali preoccupazioni, paure avevo che si sono rivelate infondate?

 

Per cosa sono particolarmente grato?

 

Cosa è diventato importante per me che non lo era un anno fa?

 

 

Fonte: https://www.zeitblueten.com/news/jahresrueckblick/ 

 

 

Un consiglio dell’autore

 

Creare una raccolta dell'anno in rassegna: Se si risponde alle domande per iscritto, e lo si fa ogni anno,

le risposte forniscono una revisione perspicace del rispettivo anno - cioè una sorta di riassunto annuale scritto che rende anche chiari gli sviluppi. È emozionante e interessante sfogliare attraverso gli anni.

 

E per gli avanzati

 

Quali tre desideri hai per l'anno prossimo? Non si tratta tanto di quello che desideri per il mondo,

per le persone intorno a te o per un altro settore, ma per te stesso personalmente.

L'anno prossimo, riprendi le domande e anche i tuoi tre desideri formulati. Si sono avverati?